Chiedere un primo appuntamento a uno psicologo o a uno psicoterapeuta è spesso la parte più difficile del percorso. Non sapere che cosa succederà, che cosa dire e che cosa verrà chiesto è una delle ragioni che fanno rimandare. Questo articolo racconta, in modo semplice, come si svolge di solito un primo colloquio e che cosa puoi aspettarti.
A che cosa serve il primo colloquio
Il primo colloquio serve a conoscersi. Non è una seduta in cui si deve già “lavorare” su tutto, e non è un esame: è il momento in cui racconti che cosa ti ha portato a chiedere aiuto e in cui io ti spiego come lavoro. Serve anche a capire se c’è la possibilità di costruire insieme un percorso, perché la relazione tra paziente e terapeuta è uno degli strumenti principali del lavoro psicologico.
Che cosa succede, in concreto
Di solito il colloquio parte da una domanda aperta: che cosa ti ha portato qui? Puoi cominciare da dove preferisci: da un disagio che senti da tempo, da un evento recente, da una relazione che ti preoccupa, o anche da una sensazione che fai fatica a definire. Non serve arrivare con le idee chiare né con un discorso preparato.
Io ascolto, faccio qualche domanda per capire meglio il quadro e la tua storia, e ti spiego come si organizza il lavoro: con quale frequenza ci si vede, come si fissano gli appuntamenti, quali sono le regole di riservatezza e come si definisce la tariffa. Se hai domande, questo è il momento giusto per farle.
Che cosa non è necessario
- Non è necessario avere una diagnosi o sapere “che cosa hai”.
- Non è necessario raccontare tutto subito: ciascuno ha i suoi tempi, e si può parlare delle cose più delicate quando ci si sente pronti.
- Non c’è nessun obbligo di proseguire: alla fine del colloquio decidiamo insieme se e come continuare.
Quanto è riservato
Quello che si dice in studio è coperto dal segreto professionale. Per questo, quando mi scrivi per chiedere un appuntamento, ti chiedo soltanto il nome e un recapito: le informazioni cliniche si lasciano al colloquio. Nel caso di un adolescente, il lavoro prevede anche un incontro con i genitori, nel rispetto della riservatezza del ragazzo o della ragazza.
Di persona o online
Il primo colloquio può svolgersi nel mio studio a Lanciano oppure in videochiamata, con le stesse modalità. Per la videochiamata servono una connessione stabile, un dispositivo con videocamera e microfono e un luogo in cui poter parlare senza essere ascoltati. Se vivi lontano o all’estero, puoi leggere come funziona la terapia a distanza.
Come prenotare
Puoi chiamarmi o scrivermi su WhatsApp al 338 804 6603, oppure usare il modulo nella pagina Contatti. Ricevo su appuntamento, in giorni e orari che vadano bene a te. Altre domande frequenti, per esempio su costi, fattura e adolescenti, sono raccolte nella pagina Domande e risposte.